SEI IZAR SANTUTXU: CON MOCOS Y A LO LOCO

Como ya es tradición ayer día de Reyes nos juntamos en Santutxu para correr la tradicional carrera de Reyes del barrio, es una carrera un poco especial porque la hace la gente del barrio, que a pesar de los pocos medios, se vuelca en que todo salga bien. Es una carrera plagada de cuestas, sobretodo la última que te lleva a meta.
La semana no había sido muy buena que se diga, pues llevo con mocos desde Nochevieja y sabía que me iba a acabar ahogando en ellos, pero que narices, la idea era clara, salir y darlo todo hasta que se reventará. Para rematar salió un día de lluvia y frío típico vasco así que todo en uno.
Salida rápida, y ya ví que no iba a los ritmos que quería con mis mocos, que mis pulmones no daban para más aunque mi corazón sí, pero bueno es lo que había.
Primera vuelta corta, y en la curva de meta veo a Jose Mari animandome, oigo al paso por meta que voy el 33º, bueno ni tan mal, el año pasado hice el 27º, dejo unos metros con el grupo de delante como referencia y veo que David viene conmigo, normalmente iría más atrás, pero ya hemos hablado de que este año ha entrenado bien, así que no me sorprende.
Una vez coronada la parte del Carmelo veo que en la bajada se me van, y es que mis pulmones no daban para más, así que no me cebo, e intento mantener una distancia para ver si en el parque les puedo recortar, pero que va, ya veo que no, bueno, pues que no me cojan muchos por detrás, paso a un Zorroza, y antes de comenzar la vuelta al parque vuelvo a ver a Jose Mari "vamos Juan, que vas muy bien", continuó aguantando la posición, pero llegan las subidas duras del parque y lo paso realmente mal, pero bueno, es lo que hay, veo que no me recortan por detrás así que bien.
Corono la parte del tren y me lanzo hacia abajo, sin posibilidad de enlazar delante, y sabiendo que por detrás vienen dos de Getxo tirando que me van a coger fijo. El primero me pasa en el túnel, y lo dejo ir, y el segundo al principio de la cuesta que lleva a meta, a ver si no me pasan mas.
Comienzo la cuesta que lleva a meta, y ahí si que voy ahogadisimo, no puedo subir las pulsaciones, así que pasitos cortos y a aguantar la posición, nada de heroicidades de ir a por gente, oigo mi nombre, corono, y solo me queda la ultima recta, miro atrás y veo que no me cogen ni sprintando, así que disfruto un poquito (si es que se puede disfrutar en esa cuesta), y me limito a llegar.
27:09, y aunque las sensaciones no hayan sido buenas por los mocos, mejoro 3 sgs el tiempo del año pasado, bien, eso es que hacemos las cosas bien. Puesto el 35º aproximadamente, a falta de las clasificaciones, lo que supone 8 puestos mas, y es que la gente corre muy rápido, cada vez más, pero que se le va a hacer, es lo que hay
Proxima parada el Trail de Ribamontan del domingo, 28 kms, de disfrute por unos parajes maravillosos. Comienzan los Trails, comienza la diversión

CROSS ANDRA MARI: 35º COMIENZAN LOS ENTRENOS CON DORSAL

Nos presentamos el dia de Nochevieja en la tradicional carrera de los acantilados de Getxo con la idea de seguir sumando kilómetros.
El día anterior había hecho un día buenísimo, y no quise desaprovechar la ocasión y fuí con Boss al monte para hacer una tirada semi-larga de 18 kms, con poco desnivel, pero larga al fin y al cabo, con lo que las patas no iban a llegar al 100% a la carrera, pero bueno, es lo que hay este año, disfrutar el momento.
La idea era muy clara, tirar hasta morir en la orilla, porque el día se había levantado ventoso como pocos y el nivel en salida era bastante majo, con gente como Loizaga, San Vicente, Mijancos o Jon Ander.
Salida rápida pero no tanto, o eso me lo pareció a mí, con la idea de poder buscar un grupo en el que ir cómodo, y ahí me encontré al grupo de Monchi, teniendo siempre de referencia a unos 50 m a Jon Ander que en teoría debería irse pues mi temporada está muy atrasada este año. Subida hacia los acantilados de la Galea, y ahí el viento empieza a resultar verdaderamente molesto, por lo que se produce un patrón en el grupo, pero yo veo que tengo gas y me decido a tirar a ver si puedo coger el siguiente, sin miedo de morir en el intento, ni de que luego me ganen los que viene conmigo, simplemente tirar, y así fue, poco a poco cogí a alguno del otro grupo e incluso recorte la distancia con Jon Ander.
Finalizada la zona del molino, viene el ultimo kilometro de bajada y ahí las piernas empezaron a notar el cansancio acumulado, Jon Ander se fue hasta sacarme casi 1 minuto, y los que iban en mi grupo empezaron a pasarme como balas, pero no pasa nada, a eso hablamos venido, y las sensaciones hasta entonces fueron muy muy buenas para lo poco que he entrenado, ultimo sprint en la cuesta de meta para mantener el puesto y feliz, el 35º en meta con 34:14 en 8,8 kms, el año pasado hice el 30º, con casi medio minuto menos, pero no me preocupa, sé el poco tiempo que tengo para entrenar, y sé como va mi preparación así que contento.
Al acabar foto con la elite y descorche del champan

Para acabar el año, no quisimos dejar de ir a visitar a nuestro amigo Javi que en lo que ya se está convirtiendo en una tradición, nos obsequio con una botellita de champan y una buena conversación del ayer, el hoy y el mañana, y es que la foto, es casi idéntica a la del año anterior, es una tradición que hay que seguir manteniendo

Proxima parada Santutxu, siguiente entrenamiento con dorsal

PREPARANDO 2018

Tras una temporada en la que hemos tenido bastante parado el blog, volvemos a la carga, y es que afrontamos una nueva temporada, diferente, igual con un poco menos de ilusión porque no tiene un objetivo claro, pero no me preocupa, hay tiempo, la temporada tiene muchos meses, y es por eso, que este año hay que tomarse las cosas con calma, y así poco a poco irán llegando, sin esperarlas, sin marcarse objetivos claros, simplemente que lleguen e irlas disfrutando.
Mi situación profesional ha cambiado bastante, la academia funciona viento en popa y estoy metiendo muchísimas horas en ella, bendito problema, con lo que apenas tengo tiempo para entrenar. Es por ello, que de momento aparto la bici por un tiempo, que es lo que mas tiempo me ocupaba y la dejo un poco para la primavera, aunque no se descarta cogerla cuando me apetezca, y voy a dedicar mas tiempo a la natación y a la carrera, sobretodo a esta ultima porque este año voy a intentar hacer mas trail que otros años y así estar mas tiempo con mi amigo peludo entrenando, que también se lo merece.
Digamos que aun sin un objetivo definido, ni de tiempos ni nada, este año seguramente lo divida en tres partes.
Primera parte hasta Mayo en donde meterme muchos kilometros de monte con la intención de poder hacer la Runelatrail de 70 kms, que organiza mi amigo Javi, con dos únicas finalidades, acabar, y sobretodo disfrutar en esta nueva experiencia con la larga distancia en una modalidad diferente

En este periodo meteré otros trails de preparación, y tampoco me olvidaré de los duatlones cantabros con mi equipo el Costa Quebrada.
A partir de la Runela y tras un merecido descanso, comenzaría la segunda parte de la temporada, donde intentaremos llegar a la Transbizkaia en Junio que tan bien organiza nuestro amigo Jose, a por la larga de 171 kms, y a partir de ahí centrarse en los triatlones, donde casi con toda probabilidad tengamos el colofón en Agosto con la disputa del Larga Distancia de Pontevedra, acumulando kilometros con mis compañeros del Costa que quieren ir al Embrunman
Y para acabar, una tercera y ultima parte donde solo correré, y repetir la gran experiencia de la Gernika-Bilbao Running intentando dar un pasito más y meterme de los 10 primeros de la general
Pero todo esto que os acabo de contar son simplemente ideas, lo dicho, este año con el trabajo no sé que podré preparar y que no, pero bueno, utilizaremos muchas carreras como entrenamiento con dorsal, y nos centraremos en la máxima de disfrutar cada momento e ir recorriendo el camino que la temporada nos brinde junto a mis compañeros
¿Te animas a seguirme en este bonito camino?