20º EN EL CIRCUITO CÁNTABRO DE DUATLÓN

Cuando empece esta temporada a entrenar para volver a competir, tenía muy claro que la idea de este año era sobretodo disfrutar, y de paso, ver si podía volver a estar ahí, en las posiciones en las que estaba cuando me retire en 2010, y vaya que si lo estoy.
Para empezar la idea era hacer un buen Circuito Cántabro de Duatlón junto con un buen Campeonato de España de Aviles. En Aviles, la idea era hacer de los 30 primeros de mi grupo de edad, e hice el 21º. OBJETIVO CONSEGUIDO
En el Circuito Cántabro, la idea era hacer de los 25-30 primeros, que para eso hemos hecho casi todas las pruebas del circuito, y he quedado el 20º.OBJETIVO CONSEGUIDO
Una pena, que por un único punto no haya sido 19º, pero bueno esa posición se la ha llevado mi compañero de equipo Chisco, así que se queda en casa
El siguiente objetivo, será la Maratón de Pamplona, con parada en la Media de Laredo. El objetivo de la Sanfermin Marathon es muy claro, DISFRUTAR, y devolver un poco de alegría a aquellos amigos navarros que siguen mis carreras desde la distancia. La preparación va muy bien, y sobre todo la estoy disfrutando.
Esta semana es un poco especial, por dos hechos, uno el Campeonato del Mundo de Pontevedra, donde estarán los espartanos Poo y Pelayo, mucha suerte a ambos.
Y la otra porque el sábado paasado tuvimos un nuevo Ultramaratoniano en el equipo, el grán Manolo Ramos, macho, eres el mejor, yo de mayor quiero ser como tú.
Vamos, que ya no queda nada para Pamplona

MACROCICLOS,MESOCICLOS Y MICROCICLOS:¿QUE ES ESO?

Aunque haya gente que va a todas las carreras sin importarle cual sea la carrera, la mayoría de los que competimos a nivel semi-profesional, solemos elegir las pruebas en las que queremos estar a tope, o por lo menos hacerlo bien.
Normalmente en una temporada, suele haber 2 ó 3 picos de forma. El periodo comprendido entre esos 2 ó 3 picos de forma es lo que llamamos los macrociclos.
A su vez estos macrociclos, están divididos en mesociclos. Los mesociclos son grupos de 3 ó 4 semanas, en las que siempre se repite la misma rutina de carga y descanso (normalmente todas las semanas son de carga, menos la última que es para descansar y se suele aprovechar para hacer alguna carrera)
Cada una de estas 3 ó 4 semanas que forman el mesociclo, es lo que conocemos como microciclo.
En el gráfico adjunto creo que se entiende perfectamente que es esto de los microciclos y mesociclos

En mi caso, este año ha habido 2 macrociclos, uno hasta el Campeonato de España de Aviles, y el otro culminará en la Maratón de Pamplona el 28 de Junio

Los mesociclos han sido aproximadamente de 3 semanas con 2 de carga y una de recuperación (3 microciclos en casa mesociclo), lo que pasa que como he intentado competir al máximo nivel en el Circuito Cántabro de Duatlón, estos mesociclos han tenido que sufrir variaciones.

Por lo tanto, como quedan 6 semanas para el objetivo, me quedan exactamente 2 mesociclos de temporada, con 2 semanas de carga y 1 de recuperación en cada uno.

Supongo que a más de uno este post le haya resultado un poco farragoso, pero lo único que pretendo es haceros ver porqué los deportistas de cierto nivel hablamos de semanas que quedan para una competición, y no los días que quedan

CUANDO COMPETIR ES DIVERTIDO

Muchos de vosotros me preguntasteis en su día por qué había dejado de competir, y la razón es bien sencilla, llegue a un punto en que entrenaba por obligación y ya no me divertía en las carreras. No es que fuese un problema de la gente que había en el equipo (o tal vez sí), que intentaban llegar lo más lejos en las carreras sin pensar mucho en el equipo en sí, y eso que no pasaban del 30º. Es más, ellos tenían objetivos diferentes, y al final tenía mucha más amistad con gente de otros equipos que con los de mi equipo, y eso no puede ser.
La verdad es que tenía muy claro que si volvía a competir, tenía que dar un giro total a mi forma de ver el duatlón y triatlón, hacerlo por hobby, compitiendo y dándolo todo, pero sobre todo divirtiéndome y queriendo entrenar y competir. Por eso cuando mi amigo Carlos Cobo me contó que la mayoría de mis amigos cántabros iban a competir en Camargo-Astillero, lo tuve muy claro, compartir colores con Pablo Ibarguren, Jandro, Alex (aunque esté en Alemania), y Pablo Martín Sarobe, sería todo un honor

Pero lo que me he encontrado este año, es mucho más que eso. Me han tratado de igual a igual desde el primer día, todos y cada uno de los miembros del equipo, y eso que no me conocían de nada, tenemos los mismos objetivos, vamos juntos a campeonatos, y nadie es más que nadie, ni por clasificación ni por nada más. El grupo humano es increible, pocas veces he visto tanta unión en un grupo, y hasta lo pasamos mal cuando en carrera nos intentamos ayudar y vemos que uno u otro no pueden. En definitiva compañerismo.

No importa quedar el 30 o el 50, si nos lo hemos pasado bien en carrera

Por no decir los cables que nos echamos en carrera, intentando siempre y por encima de todos ser fuertes, al fin y al cabo, eso es lo que definía a los espartanos (que es como nos llaman), solos no eran nadie, pero juntos eran invencibles

Gestos, frases, hechos, que parecen bobadas, pero que hacen que el grupo sea más compacto, el aju, la panceta, el tener el apellido en el mono, el ser espartano... cosas que hacen que sea divertido meterse esas kilometradas todos los fines de semana

Y esto es sólo el principio, hoy más que nunca, quiero que siga la fiesta, señora, enseñeme la caja de puros, que hemos venido a jugar

MOMENTAZOS DE PRIMAVERA

Este mes de Abril que acaba de finalizar creo que lo recordaré durante bastante tiempo, y no sólo por los resultados deportivos, sino por las experiencias, que al fín y al cabo es lo que nos queda.
Comenzó el mes con la mente puesta en el Campeonato de España de Duatlón de Avilés, madre mía, que carrera. Después de varios años sin competir, este era el año de saber si vuelvo a estar ahí metido o no, y vaya que si lo estoy. 21º de mi grupo de edad, FANTASTICO, mi mejor puesto en toda mi vida en un campeonato de España, y rozando el 20º puesto (lo tuve a pocos segundos).
Pero el puesto de Avilés es lo de menos, lo importante es el grupo humano que refrendamos allí. Madre mía, como saltamos con Pelayo, como disfrutamos de cada momento, como nos divertimos. Formamos un equipo, y sabemos que la unión hace la fuerza. Para muestra la siguiente fotografía con mi compañero Javi Bravo

Que 10.000 m nos marcamos, en 36:40, probablemente el 10.000 m más rápido que haya hecho nunca, pero controlando en todo momento. Si no llega a ser por la colaboración entre ambos, probablemente no lo hubiesemos logrado.
Y despúes de Avilés, vino Santander, y otra vez sensación de equipo, con muchos más componentes

La gente voló en Santander, pero nosotros supimos hacer un buen grupo en bici de 6 espartanos (Jesus, Jandro, Pablo, Luis, Grijuela, y yo), y salimos el último parcial a muerte. Madre mía, volamos. La imagén que contaba Pablo Martín Sarobe de ver esa fila de Camargueses volando tuvo que ser impresionante, y eso que ibamos a por el puesto 50º
Pero el puesto ahora ya es lo de menos. Lo importante de esta carrera llego tras pasar la meta, el abrazo de los 6 que ibamos en el grupo de bici, y una sensación de satisfacción de todos, da igual como hubiesemos entrado, que no nos quita nadie. Los puestos se olvidan, pero esos abrazos no.
Y esto únicamente acaba de empezar. Vuelvo a tener la sensación de pertenecer a un equipo, un grán equipo
Cada día me siento más espartano, y estoy orgulloso de ello